Segera Atasi, Berikut 5 Alasan Nafsu Makan Anak Menurun

Segera Atasi, Berikut 5 Alasan Nafsu Makan Anak Menurun

Menurunnya nafsu makan pada anak seringkali membuat pusing para ibu. Sebenarnya penurunan nafsu makan dapat dipicu oleh banyak hal. Anda harus mengatasinya terlebih dahulu agar nafsu makan pada anak meningkat. Berikut adalah 5 alasan yang harus anda ketahui mengapa nafsu makan anak menurun. 

5 Alasan Menurunnya Nafsu Makan Pada Anak

1. Adanya Gangguan 

Kebiasaan menunda makan menjadi awal mengapa anak sulit untuk diajak makan. Alasan anak menunda makan juga banyak, salah satunya karena ada gangguan seperti menonton film atau bermain gadget. Anak akan sangat fokus terhadap hal yang sedang mereka kerjakan sehingga sangat sulit bagi anda untuk menyuruhnya makan.

Sebenarnya apakah mereka tidak lapar? Anak anak yang sedang terlalu fokus mengerjakan suatu hal akan tidak menyadari dirinya sedang lapar karena terlalu asyik dengan dunianya sendiri. Lalu apa yang dapat dilakukan ibu? Ibu dapat memberikan batasan waktu misalnya anak baru dapat bermain jika sudah menghabiskan makanannya, atau anda dapat membuat jadwal.

2. Sakit

Di era pandemi corona seperti ini, makan menjadi salah satu hal yang harus dilakukan anak untuk tetap mempertahankan daya tahan tubuhnya. Alasan kedua mengapa anak sulit untuk diajak makan mungkin karena dia sedang merasa tidak enak badan. Tidak hanya pada anak anak namun pada orang dewasa seringkali tidak enak badan dapat menurunkan nafsu makan.

Anda dapat bertanya pada anak anda apa ada yang salah dengan kondisi tubuhnya. Melalui hal ini harapannya anak dapat bercerita ada atau tidaknya rasa tidak nyaman yang ia rasakan. Jika memang anak sedang sakit maka anda dapat segera menghubungi dokter kemudian anda dapat memberikannya obat sesuai dengan rekomendasi yang diberikan dokter.

3. Anak Tidak Menyukai Rasa dan Tekstur Tertentu

Selera setiap orang berbeda, hal inilah yang harus dipahami oleh ibu. Apa yang ibu sukai belum tentu anak menyukainya. Penyebab anak tidak suka juga beragam, dapat karena tekstur atau rasa tertentu. Akan sangat baik jika ibu dapat menanyakan pada anak makanan apa yang ingin ia santap hari ini dengan begitu harapannya anak akan makan dengan lahap.

Kondisi pandemi corona memang menjadi hal yang mengkhawatirkan sehingga daya tahan tubuh menjadi hal yang harus dijaga. Jika anak tidak banyak makan maka tentu daya tahan tubuhnya akan menurun. Oleh karena itu sangat penting bagi ibu untuk mengenal selera makan anak agar anak mau makan dengan sendirinya tanpa ibu paksa.

4. Gangguan Pencernaan

Masalah pencernaan seringkali menjadi pemicu turunnya nafsu makan pada anak. Gangguan pencernaan yang sering terjadi pada anak adalah kembung dan sembelit. Banyak anak yang mendadak tidak ingin makan karena memang ada yang salah dengan sistem pencernaannya. Untuk mengetahuinya anda dapat bertanya kepada anak secara langsung.

5. Bosan Dengan Makanan yang Disajikan

Coba untuk para ibu sering mengganti jenis makanan yang diberikan kepada anak setiap harinya. Hal ini akan membuat anak tidak bosan dengan menu makanan sehingga ia akan mudah untuk diajak makan. Selain itu ibu juga dapat mengkreasikan makanan yang diberikan dengan memberinya camilan yang menyehatkan.

Tak hanya camilan namun ibu juga memberinya vitamin. Salah satu vitamin yang direkomendasikan adalah Vitamin Herboost Herbal Booster dari MS Glow Kids. Tak hanya meningkatkan nafsu makan namun produk ini juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh anak sehingga terhindar dari virus corona yang sedang mewabah. 

Demikianlah 5 hal yang dapat menurunkan nafsu makan pada anak. Kenali terlebih dahulu penyebabnya agak ibu dapat mengambil langkah yang tepat untuk mengatasinya. Jika memang masih sulit bagi anak untuk makan maka tidak ada salahnya bagi ibu untuk memberinya vitamin seperti Vitamin Herboost Herbal Booster dari MS Glow Kids yang terbukti berkhasiat.

Cara Mudah Mencegah Kemunculan Penyakit pada Tubuh

Cara Mudah Mencegah Kemunculan Penyakit pada Tubuh

Banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kemunculan penyakit pada tubuh, salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang bergizi. Tidak ada manusia yang mau terkena penyakit, baik penyakit ringan maupun berat. Apalagi jika jenis penyakitnya berat maka biaya pengobatannya pun mahal. Itulah sebabnya Anda harus melindungi diri sendiri serta keluarga dengan penggunaan asuransi keluarga kesehatan dari Allianz. Tentunya, ketika risiko sakit menimpa, Anda sudah memiliki perlindungan yang mampu membantu Anda secara finansial. 

Berikut ini beberapa cara mudah dalam mencegah penyakit demi kesehatan:

1. Makan Sayuran Berwarna Hijau

Biasakan diri Anda untuk mengonsumsi sayuran yang berwarna hijau, seperti brokoli, kangkung, bayam dan sebagainya. Sayuran hijau ini memiliki kandungan vitamin yang jumlahnya sangat banyak, sehingga mampu mendukung sistem kekebalan tubuh.

Jenis sayuran seperti brokoli, kol, atau kembang kol akan membantu mengirimkan sinyal kimia yang masuk ke dalam tubuh. Hal itu akan membuat sistem kekebalan tubuh bekerja lebih maksimal.

2. Konsumsi Vitamin D

Pertumbuhan tulang yang buruk, sistem kekebalan tubuh yang lemah, serta timbulnya masalah pada jantung adalah beberapa tanda bahwa seseorang mengalami kekurangan vitamin D. 

Oleh sebab itu, sebaiknya Anda mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin D seperti jamur, ikan tuna, kuning telur, hati sapi, ikan salmon, dan sebagainya. Anda juga bisa mengonsumsi langsung dari suplemen vitamin D untuk meningkatkan kadar vitamin D di dalam darah.

3. Olahraga Teratur

Lakukan olahraga dengan rutin dan teratur. Misalnya, Anda bisa mulai dengan jenis olahraga yang ringan seperti berjalan kaki. Meskipun sederhana, jika dilakukan dengan teratur bisa berdampak pada tubuh Anda secara keseluruhan. Olahraga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi stres, melawan segala penyakit, dan mencegah munculnya penyakit kronis.

4. Minum Teh Hijau

Selain konsumsi sayuran berwarna hijau, Anda juga harus membiasakan diri untuk minum teh hijau. Teh hijau mengandung antioksidan yang cukup tinggi yang mampu mengurangi risiko terjadinya penyakit kardiovaskular dan menurunkan tekanan darah.

5. Bersosialisasi dengan Orang-orang Sekitar

Munculnya rasa sepi atau kesepian bisa disebabkan oleh kurang sosialisasi dengan orang-orang di lingkungan sekitar Anda. Untuk menjaga kesehatan mental, Anda harus bersosialisasi dengan orang sekitar dan mampu mengelola stres dengan baik.

Cegah penyakit dengan beberapa cara di atas, maka Anda akan terhindar dari penyakit berbahaya. Cara melindungi diri lainnya yang paling mudah dilakukan adalah menggunakan asuransi kesehatan baik bagi diri sendiri maupun bersama dengan keluarga.

Asuransi kesehatan terbaik yang bisa Anda pilih hanyalah di Allianz, dengan beberapa produk asuransi kesehatan yang membawa manfaat.